archiwum

Zarządzanie stresem w pracy nauczyciela

Zarządzanie stresem w pracy nauczyciela

Każdy nauczyciel musi się liczyć z tym, że jego zawód wiąże się z dużym ryzykiem stresu. Istnieje wiele czynników stresu nauczycielskiego i często wydaje się, że są one nie do wyeliminowania…

czytaj dalej
Dlaczego powstało umms

Dlaczego powstało umms

Umms powstało przede wszystkim z mojej głębokiej potrzeby robienia czegoś, co ma społeczny wymiar i w pozytywny sposób wpływa na…

czytaj dalej
Kiedy kupić dziecku pierwszy telefon?

Kiedy kupić dziecku pierwszy telefon?

Smartfon to popularny prezent na pierwszą komunię, jednak z badań wynika, że również wiele młodszych dzieci w Polsce posiada własny telefon komórkowy. Rodzice jako główny argument przemawiający za kupnem telefonu dla dziecka podają…

czytaj dalej
Syndrom odstawienia technologii

Syndrom odstawienia technologii

Uzależnienie od Internetu to problem obecnych czasów, który dotyczy osób w dość szerokim przedziale wiekowym. Najbardziej dotyka to osób młodych, które nie znają świata bez Internetu…

czytaj dalej
Nuda – jak to zorganizować i wytrzymać?

Nuda – jak to zorganizować i wytrzymać?

„Nuuuuudzi mi się” – jak często słyszysz to zdanie od swojego dziecka? Jeśli wydaje Ci się, że zdecydowanie za często, przeczytaj, co o nudzie sądzą psychologowie i jak sobie z nią radzić na co dzień…

czytaj dalej
Wady i zalety nowych technologii

Wady i zalety nowych technologii

Najpierw wszyscy się zachłysnęliśmy nowymi technologiami i ich możliwościami. Komputery, smartfony, niezliczone programy i aplikacje otworzyły drzwi do zupełnie nowej rzeczywistości…

czytaj dalej
Uzależnienie od technologii – co trzeba wiedzieć?

Uzależnienie od technologii – co trzeba wiedzieć?

Zmęczenie i rozkojarzenie na lekcji, nerwowe patrzenie w ekran telefonu – to wszystko może zwiastować problemy związane z uzależnieniem dziecka od technologii. O takie uzależnienie jest niezwykle łatwo – młody organizm dostaje mnóstwo interesujących bodźców…

czytaj dalej
Depresja i ekrany – jak to się łączy?

Depresja i ekrany – jak to się łączy?

W tej chwili w Polsce na depresję choruje około 1,5 mln osób. Dbanie o brak przeciążeń cyfrowych może być doskonałym działaniem w profilaktyce depresji. Jak zdrowe nawyki cyfrowe mogą nam pomóc?

czytaj dalej
Świadome korzystania z narzędzi cyfrowych w domu

Świadome korzystania z narzędzi cyfrowych w domu

Z telefonem w ręku spędzamy około 6 godzin. Tyle czasu w sieci przebywa statystyczny Polak. Czy wiesz, że wtedy wcale nie odpoczywasz, a wręcz przeciwnie – szkodzisz swojemu zdrowiu? Mamy na to sposoby. Przeczytaj, jak wprowadzić zdrowe, cyfrowe nawyki w domu.

czytaj dalej