Każdy nauczyciel musi się liczyć z tym, że jego zawód wiąże się z dużym ryzykiem stresu. Istnieje wiele czynników stresu nauczycielskiego i często wydaje się, że są one nie do wyeliminowania…
Zarządzanie stresem w pracy nauczyciela
czytaj dalej
archiwum
Cyfrowe zmęczenie – co to takiego i jak sobie z nim radzić?
Z badań przeprowadzonych w roku 2021 roku wynika, że ok. 12% nastolatków nadużywa Internetu i nowych technologii. Utrata kontroli…
Dlaczego powstało umms
Umms powstało przede wszystkim z mojej głębokiej potrzeby robienia czegoś, co ma społeczny wymiar i w pozytywny sposób wpływa na…
Czy moje dziecko zostanie w tyle, jeśli nie będzie korzystało z nowych technologii?
To pytanie, często zadają sobie rodzice, którzy zdecydowali się na znaczne ograniczenie swoim dzieciom dostępu do smartfona, tabletu czy komputera…
Wizerunek dziecka w mediach społecznościowych
Często – chcąc jak najszybciej podzielić się z innymi swoją radością – zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa w sieci…
Jedno spojrzenie na technologię w szkole i domu
Bardzo dynamiczny rozwój technologii sprawia, że obecnie praktycznie nie mamy możliwości, aby z nich zrezygnować w życiu codziennym. Technologie są po prostu…
Reklama i jej wpływ na małe dzieci
Choć wiele mówi się o tym, że reklama nie powinna być kierowana bezpośrednio do dzieci, w praktyce bloki reklamowe…
Wybieramy treści dla dzieci: bajki, filmy, gry
Wszyscy, mam namyśli zarówno dorosłych, jak i dzieci spędzamy czas w Internecie na różnych aktywnościach. Czy jakość tego czasu różni się od siebie?…
Aktywność fizyczna i aplikacje – technologia wspiera zdrowie.
Warto poznać możliwości aplikacji, które pomagają nam odnowić oraz rozwijać zasoby sił – fizycznych i mentalnych…
Technologia w naszych rękach – jak równoważyć obciążenia dłoni.
Technologia w znaczący sposób ułatwia nam życie. Umożliwia załatwianie spraw urzędowych bez wizyty w placówce , dostarcza rozrywkę w każdej chwili, a także pozwala na komunikację ze znajomymi z dowolnego miejsca…
Instagram – przewodnik dla rodziców
Choć jest obecny na rynku aplikacji mobilnych już od 10 lat, Instagram ma rzesze stałych fanów i wciąż zyskuje nowych – także wśród nastolatków i dzieci…
Pornografia. Czego nie chcemy wiedzieć?
Kontakt dzieci i młodzieży z pornografią, niezależnie od tego jak nas to niepokoi, staje się raczej regułą, niż wyjątkiem od normy…
Wypalenie? Nie dziękuję!
Wypalenie zawodowe nauczycieli jest wciąż w Polsce tematem tabu. Podejrzewam, że dzieje się tak dlatego, że…
Oko i technologia. Wzrok i ekrany. Co możemy dla siebie zrobić?
Technologia jest obecna w wielu aspektach życia i zmienia je w sposób widoczny gołym okiem…
Media społecznościowe i wygląd ciała
Rosnąca popularność operacji plastycznych oraz zabiegów medycyny estetycznej sprawia, że młode dziewczyny wyglądają szokująco podobnie…
Telefon dla dziecka – zasady korzystania
Ostatnio na blogu próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie, kiedy dziecko jest gotowe na własny smartfon, dziś zajmiemy się tym, co zrobić, jeśli już zdecydowaliśmy, by kupić dziecku telefon…
Czas w Internecie – jak nad nim zapanować? 5 prostych zasad
Dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranem, korzystając zarówno z komputerów stacjonarnych i telewizorów, jak i urządzeń mobilnych…
Nauczyciel „na głośno mówiącym”, czyli czym jest stres ekspozycyjny?
Rzeczywistość edukacyjna w ostatnich miesiącach przeszła gwałtowną i radykalną zamianę. Stan ten rodzi poczucie…
Czym są bufory czasowe i jak je tworzyć w nauczaniu zdalnym?
Gdzie szukać buforów czasowych w nauczaniu zdalnym? W jaki sposób je tworzyć? Jakie przynoszą korzyści…
Świadome zachowania konsumenckie u młodzieży
Nastolatki, jako bardziej świadome i lepiej orientujące się w świecie nowych technologii, wydają się bardziej odporne na kierowane do nich przekazy reklamowe. Czy jednak jest tak w istocie…
Media społecznościowe a poziom szczęścia
Czy social media mają bezpośredni wpływ na nasze poczucie szczęścia? To pytanie zadaje sobie wielu naukowców, a co ciekawe, wyniki ich badań są…
Facebook w pigułce – przewodnik dla rodziców
Jeśli sam nie jesteś aktywnym użytkownikiem Facebooka, ale masz dzieci w wieku 10+, warto, żebyś dowiedział się, jak funkcjonuje ten serwis…
Odcinek szyjny i telefon, krótka historia toksycznego związku.
Co się dzieje z naszym kręgosłupem, kiedy używamy relefonu? Jakie ćwiczenia możemy wykonać, żeby zrównoważyć jego obciążenie…
Czas przed ekranem zalecenia kontra rzeczywistość
Korzystanie z komputera, smartfona czy tabletu to w dzisiejszych czasach codzienność każdego z nas…
Kiedy kupić dziecku pierwszy telefon?
Smartfon to popularny prezent na pierwszą komunię, jednak z badań wynika, że również wiele młodszych dzieci w Polsce posiada własny telefon komórkowy. Rodzice jako główny argument przemawiający za kupnem telefonu dla dziecka podają…
Lekcja trwa 45 minut. A dlaczego?
Lekcja w polskiej szkole trwa 45 minut. Taka organizacja nauki została wprowadzona jeszcze w XIX wieku…
Jak brak snu odbiera nam seks? Technologia kontra sen.
Czy technologia wpływa w drastyczny sposób wpływa na miłość i seks? Tak ale wcale nie w sposób jaki najczęściej sobie wyobrażamy…
Myślenia przyczynowo – skutkowego można uczyć.
Pisaliśmy już o nauce krytycznego myślenia, dzięki której uczniowie wiedzą, jak łączyć i analizować informacje, następnie wyciągać słuszne wnioski. Dziś skupiamy się na nauce logicznego myślenia…
#Zostańwdomu z dziećmi – zajęcia kreatywne
W tym artykule skupię się na opcjach, które znalazły się w zasięgu ręki dzięki technologii – a konkretnie Internetu…
Shopping dystans, czyli jak pozostać łowcą promocji i nie zwariować
Black Friday, Cyber Monday i promocje, których w upragnionej końcówce roku 2020 nie brakuje, rozpalają naszą wyobraźnię oraz wzmagają nieodpartą chęć posiadania…
Syndrom odstawienia technologii
Uzależnienie od Internetu to problem obecnych czasów, który dotyczy osób w dość szerokim przedziale wiekowym. Najbardziej dotyka to osób młodych, które nie znają świata bez Internetu…
Tworzymy bazy źródeł dla uczniów szkół podstawowych cz.1
Przydatne informacje są jednak coraz bardziej rozproszone w różnych portalach, a także mediach społecznościowych. Dlatego zachęcamy do tworzenia własnych baz wiedzy…
Empatyczna komunikacja. Co to właściwie jest?
Aby stworzyć z kimś kochający związek – z dzieckiem, parterem, rodzicem – musimy komunikować się w sposób delikatny i nie pozbawiony miłości. Taką komunikację charakteryzują…
Kilka słów o nowej produkcji Netflixa: Dylemat społeczny
Bardzo wiele osób pisało do mnie ostatnio polecając nową produkcję Netflixa pt. Dylemat Społeczny (tyt. org. Social Dilemma). Przyjaciele wiedzą, że szczególnie interesuje mnie społeczny wymiar technologii…
Planowanie w nauczaniu zdalnym – dlaczego warto?
Zdalne nauczanie przez ostatnie trzy miesiące roku szkolnego 2019/2020 spędzało sen z powiek nauczycielom, ale także rodzicom i uczniom. Co wynieśliśmy wszyscy z tej lekcji?…
Zdrowie (i życie) w czasach zarazy
Ograniczenia związane z pandemią sprawiają, że coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem. Praca i nauka zdalna może powodować problemy…
Zoom – przewodnik dla rodziców
Choć Zoom nie jest nowinką na rynku aplikacji mobilnych (istnieje od 2013 r.), wielu z nas usłyszało o nim dopiero wiosną tego roku…
Krótkie case study na przykładzie e-dziennika Vulcan
Zdalne nauczanie rozpoczęło się w całym kraju praktycznie z dnia na dzień po wybuchu pandemii wiosną 2020 roku. Śmiało można powiedzieć, że nie do końca byliśmy przygotowani na taką cyfrową rewolucję…
TikTok – przewodnik dla rodziców
TikTok to chyba największy hit wśród aplikacji mobilnych ostatnich lat. Nawet jeśli Twoje dziecko jeszcze z niego nie korzysta, na pewno słyszałeś już tę nazwę…
Ruch. Jak zachęcać i mobilizować grupę?
Ruch jest najbardziej charakterystyczną i naturalną cechą wczesnego etapu rozwoju człowieka. Jednak dość szybko spontaniczna ekspresja ruchowa dzieci zostaje zahamowana…
Jak technologie mogą pomóc w nauce dzieciom niedowidzącym?
Edukacja dzieci z różnymi ograniczeniami wymaga specjalnych narzędzi – szczególnie w takich sytuacjach technologia bywa nieocenionym wsparciem
ADHD i Technologia. Co pomaga? Co szkodzi?
Bez wątpienia umiejętne wykorzystywanie technologii sprzyja nauce i rozwojowi uczniów. W przypadku zaburzeń uwagi, czy koncentracji często pojawiają się różne wątpliwości…
Zasady korzystania z Internetu i aktywności w Sieci. Nastolatki.
Dziś zajmiemy się aktywnościami nastolatków w wieku 13–18 lat w Internecie. Dla nikogo nie będzie pewnie zaskoczeniem, że dla dzieci i młodzieży w tym wieku obecność w Internecie jest czymś naturalnym i powszechnym…
Siedzimy, leżymy nic się nie dzieje. Zdrowie w cieniu kwarantanny.
Przymusowe #zostanwdomu zmieniło wiele w codziennym życiu. Przede wszystkim wpłynęło na nasze funkcjonowanie i tryb pracy…
Harmonogram korzystania z Internetu – precyzyjne zasady.
Dzieci i młodzież spędzają w Internecie coraz więcej czasu – według badania „EU Kids Online 2018”, aż 82,5% osób w wieku od 9 do 17 lat łączy się z siecią codziennie…
Cyfryzacja szkół na przykładzie Finlandii
W tym systemie od pewnego czasu ważną rolę pełnią technologie, dzięki którym uczniowie nabywają kompetencje niezbędne do życia i pracy we współczesnym świecie…
Przemoc werbalna i media społecznościowe
Przemoc werbalna to forma przemocy, z którą dzieci i młodzież mogą spotkać się niemal wszędzie: w relacjach z rówieśnikami, w rodzinie, a także w Internecie…
Technologia w polskich szkołach. Jak wypadamy na tle Europy?
Jak Polska wypada na tle Europy? W jaki sposób wykorzystujemy technologię w polskich szkołach? Jak wyglądają kompetencje nauczycieli i uczniów…
Świat sztuki cyfrowej. Wycieczka po narzędziach.
Nic nie zastąpi brudzenia się podczas malowania farbami czy lepienia z plasteliny. Jednak dziś sztuka to nie tylko pędzle i kredki, ale również liczne programy komputerowe…
Co to jest cyberprzemoc i jak się przed nią chronić?
„Cyberprzemoc” to słowo, które – niestety – zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Oznacza wszystkie formy przemocy wiążące się z użyciem technologii informacyjnych i komunikacyjnych…
Technologia w edukacji przedmiotów artystycznych
Już dziś w edukacji przedmiotów artystycznych może znaleźć się miejsce na łączenie sztuki i kreatywnego myślenia z bardziej innowacyjnymi obszarami…
Tydzień bez technologii – planujemy dłuższą przerwę
Wielu z nas postrzega jeden dzień bez telefonu jako wyzwanie. A gdyby tak zaplanować cały tydzień offline?…
Komunikacja z żywym człowiekiem. Czy dziś jej potrzebujemy?
Kiedyś samotność dotykała głównie osoby starsze. Dziś brak regularnych kontaktów z ludźmi staje się domeną coraz młodszych ludzi…
Potęga krytycznego myślenia, czyli przebudzenie umysłu
Zastanów się, zanim pomyślisz. Tak można by streścić definicję krytycznego myślenia…
Jak w ciele tak w świecie. Parę słów o akceptacji.
Jeśli chcemy czerpać przyjemność z życia, także z seksu, nie możemy ignorować ciała. Nie poczujesz się dobrze w świecie, nie czując się dobrze we własnym ciele. Niestety, technologia często oddala nas od naszych ciał…
Cyfrowa era fake newsów. Jak się w niej poruszać?
Fake news to dosłownie fałszywa wiadomość. Rozpowszechniana może być ona zarówno poprzez social media jak i serwisy informacyjne. Tak naprawdę nie ma jednego kanału jakim może się szerzyć przez co jest trudna do wykrycia…
Kontakty międzyludzkie w życiu dziecka, dlaczego są tak ważne?
Człowiek jest istotą społeczną, instynktownie lgnie do ludzi, nawiązuje z nimi współpracę dla osiągania swoich celów i zaspokajania potrzeb. Już niemowlę wie, że by przetrwać, potrzebuje drugiej osoby…
Media i obraz ciała – jak chronić dzieci?
Współczesne media charakteryzuje skupienie na obrazie, a my – jako użytkownicy Internetu, mediów społecznościowych czy telewizji – każdego dnia…
Jaki wpływ ma stres na dzieci i jak sobie z nim radzić?
Choć dorosłym mogłoby się czasem wydawać, że dzieci – szczególnie te, które nie chodzą jeszcze do szkoły – nie doświadczają stresu, nie jest to zgodne z prawdą…
Praca w grupie jako esencja uczenia się
Nie da się ukryć, że jesteśmy gatunkiem społecznym. Naszym naturalnym odruchem jest tworzenie mniejszych lub większych grup…
Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy?
Z raportu „News and American’s Kids”[1], przygotowanego przez amerykańską organizację pozarządową Common Sense, wynika, że aż 63% dzieci i nastolatków zdaje sobie sprawę z tego, że…
Umiejętności społeczne w procesie uczenia
Rozwój umiejętności społecznych w erze cyfrowej jest szczególnie ważny. Dlaczego? Bo żeby dobrze projektować rozwiązania w przyszłości, trzeba rozumieć drugiego człowieka…
Potrzebuję dwóch godzin dla siebie – co jeśli nie tablet?
Smartfon czy tablet jest często wykorzystywany przez rodziców, kiedy muszą oni zająć się swoimi sprawami albo potrzebują po prostu chwili dla siebie. Z raportu „Korzystanie z urządzeń mobilnych przez małe dzieci w Polsce”…
Nuda – jak to zorganizować i wytrzymać?
„Nuuuuudzi mi się” – jak często słyszysz to zdanie od swojego dziecka? Jeśli wydaje Ci się, że zdecydowanie za często, przeczytaj, co o nudzie sądzą psychologowie i jak sobie z nią radzić na co dzień…
Czym są umiejętności społeczne? Jaką grają rolę?
Kompetencje społeczne są najogólniej ujmując zbiorem umiejętności, które umożliwiają sprawne funkcjonowanie w społeczeństwie…
W jaki sposób zachęcić uczniów do cyfrowego detoksu?
Nawet 1/3 nastolatków w Polsce jest uzależnionych od internetu. Wśród uczniów szkoły podstawowej problem jest jeszcze większy…
Krytyczne myślenie. W jaki sposób je wspierać i rozwijać?
Nikt nie rodzi się rozsądnym człowiekiem, potrafiącym samodzielnie myśleć i dokonywać słusznych wyborów. Tego trzeba się nauczyć…
Wady i zalety nowych technologii
Najpierw wszyscy się zachłysnęliśmy nowymi technologiami i ich możliwościami. Komputery, smartfony, niezliczone programy i aplikacje otworzyły drzwi do zupełnie nowej rzeczywistości…
Czas. Co robić, kiedy nie korzystamy z Internetów?
Rodzinny harmonogram korzystania z Internetu, to narzędzie, które ma ułatwić nam planowanie czasu w Sieci. W jaki sposób go zrobić krok po kroku, oraz co w nim umieścić
Odpowiedzialność społeczna w erze nowych technologii
Coraz więcej europejskich szkół w programach nauczania kładzie nacisk na odpowiedzialność społeczną. Dzięki temu uczniowie…
Nastolatki i media społecznościowe – podstawowe zasady.
YouTube, Instagram i Snapchat to najpopularniejsze platformy internetowe wśród nastolatków. Aż 95% badanych między 13 a 17 rokiem życia ma też dostęp do smartfona, zaś 45% twierdzi, że jest online „prawie zawsze”…
Bezpieczeństwo w social media. Dzieci w wieku szkolnym.
Choć w przypadku dzieci dopiero rozpoczynających naukę w szkole korzystanie z mediów społecznościowych może być ograniczone…
Pięć ważnych pytań przed zakupem telefonu dla dziecka
Niezależnie od wieku dzieci bardzo chętnie korzystają z telefonów i innych urządzeń mobilnych: szybko uczą się ich obsługi i przyzwyczajają do takiej formy rozrywki…
Media społecznościowe i licealiści – co trzeba wiedzieć?
W zeszłym roku we włoskiej szkole przeprowadzono ciekawy eksperyment. Jedna z nauczycielek, wraz ze szkolnym psychologiem…
Komunikacja w sieci – jak to zrobić?
Komunikacja w sieci w przypadku nauczycieli powinna wymagać dużej rozwagi. W artykule przybliżymy, dlaczego jest ona ważna…
Dzieci chcą używać social mediów – co robić?
Jak wynika z badań, przeciętny polski nastolatek posiada aż 3–4 konta na różnych portalach społecznościowych, a najwięcej czasu spędza w serwisie YouTube oraz korzystając z powiązanego z Facebookiem komunikatora Messenger…
Media społecznościowe – Informacje dla rodziców.
Choć pierwsze portale społecznościowe były tworzone z myślą o osobach dorosłych, obecnie z social mediów bardzo chętnie korzystają nastolatki, a nawet młodsze dzieci. Oprócz dobrze znanych rodzicom portali takich jak…
Uzależnienie od technologii – co trzeba wiedzieć?
Zmęczenie i rozkojarzenie na lekcji, nerwowe patrzenie w ekran telefonu – to wszystko może zwiastować problemy związane z uzależnieniem dziecka od technologii. O takie uzależnienie jest niezwykle łatwo – młody organizm dostaje mnóstwo interesujących bodźców…
Depresja i ekrany – jak to się łączy?
W tej chwili w Polsce na depresję choruje około 1,5 mln osób. Dbanie o brak przeciążeń cyfrowych może być doskonałym działaniem w profilaktyce depresji. Jak zdrowe nawyki cyfrowe mogą nam pomóc?
Warsztaty dla pracowników i pracodawców: zdrowe nawyki cyfrowe w pracy
Jakie zdrowe nawyki cyfrowe można wprowadzić, aby polepszyć środowisko pracy? Na te pytania odpowiada UMMS podczas dedykowanych warsztatów dla pracodawców i pracowników.
Po co nam zdrowe nawyki cyfrowe w pracy?
Model hybrydowy sprzyja rozmyciu granic między czasem prywatnym i zawodowym. Czym skutkuje brak zdrowych nawyków cyfrowych w pracy?
Jak pracodawcy mogą zadbać o zdrowe nawyki pracowników?
Świadome korzystanie z narzędzi cyfrowych to nie tylko wymóg XXI wieku. To również konieczność wprowadzenia zdrowych nawyków cyfrowych w środowisku pracy. Jakich?
Świadome korzystania z narzędzi cyfrowych w domu
Z telefonem w ręku spędzamy około 6 godzin. Tyle czasu w sieci przebywa statystyczny Polak. Czy wiesz, że wtedy wcale nie odpoczywasz, a wręcz przeciwnie – szkodzisz swojemu zdrowiu? Mamy na to sposoby. Przeczytaj, jak wprowadzić zdrowe, cyfrowe nawyki w domu.
Czym jest zmęczenie cyfrowe? Zdrowe nawyki cyfrowe w pracy
Prawie połowa pracowników umysłowych w Polsce deklaruje, że czuje się wypalona zawodowo. Badania przeprowadzane po pandemii nie są optymistyczne. Czym jest zmęczenie cyfrowe i jak się przed nim ustrzec?
Świadome korzystanie z narzędzi cyfrowych w szkole
Co dziesiąty uczeń w wieku szkolnym korzysta z Internetu w każdej wolnej chwili. Świadomego korzystania z narzędzi cyfrowych można się nauczyć. Jakie korzyści niosą zdrowe nawyki cyfrowe w szkole?
Umiejętność przyszłości – świadome korzystanie z narzędzi cyfrowych
Dlaczego tak ważne są zdrowe nawyki cyfrowe w pracy, w domu, w szkole? Edukacja związana ze świadomym korzystaniem z narzędzi elektronicznych przekłada się na konkretne korzyści.
Zmiany w maturze 2023 – co przyniesie nowa formuła egzaminu?
W roku 2023 i 2024 egzamin ósmoklasisty oraz egzamin maturalny będą przeprowadzane na podstawie wymagań egzaminacyjnych. Co takie zmiany w maturze 2023 oznaczają dla uczniów i nauczycieli?
Matura z języka polskiego: jakie zmiany przyniesie rok 2023?
Największe nowości zawiera matura z języka polskiego – zarówno części ustnej, jak i pisemnej egzaminu. Czy szkoła oraz nauczyciele będą w stanie pomóc uczniom spełnić wymagania matury w nowej formule?
Szkolenie MATURA 2023 już dostępne!
Jakie zmiany niesie nowa matura w 2023 roku? Jak możemy się na nie przygotować?